Ebook Inmunidad Verde

Con más de 100 páginas, este ebook está dirigido a personas que quieren fortalecer su sistema inmunitario o aquellas que tienen un trastorno autoinmune.

Con este libro aprenderás a hacer batidos verdes deliciosos y nutritivos aunque sea la primera vez que pruebas uno. Son batidos verdes para principiantes, con ingredientes sencillos y fáciles de conseguir, sin grandes complicaciones ni preparaciones, pero sumamente potentes a la hora de mejorar tu sistema inmunitario.

 

Pero, además, dispondrás de las claves necesarias para que, según avanzas, puedas preparar versiones de niveles avanzados, ya que este libro te permitirá asentar las bases para poder hacer mejoras por tu cuenta.

En caso de que ya conozcas los batidos verdes, las recetas te servirán igual. Dispones de la información necesaria para poder adaptarlas a tu paladar, pero con todos los extras que este libro te proporciona.

El libro se divide en tres partes:

 

  • La primera parte es una parte teórica para poder adquirir los conocimientos necesarios para mejorar tu sistema inmunitario, los beneficios de los batidos verdes y cómo se elaboran.

  • La segunda parte se compone de 40 recetas de batidos verdes, además de algunas observaciones que harán que esas recetas te salgan perfectas.

  • La tercera parte consta de una serie de anexos con información y herramientas útiles que te ayudarán a lograr que tu sistema inmunitario se fortalezca sin dificultad.

En total el ebook Inmunidad Verde consta de 5 capítulos con los que aprenderás cosas como:

 

  • Conceptos teóricos, sencillos y claros, para que sepas cómo fortalecer tu sistema inmunitario sin grandes esfuerzos.

  • Los enormes beneficios que estarás aportando a tu cuerpo al consumir batidos verdes de manera regular.

  • Cómo realizar desayunos equilibrados, nutritivos y deliciosos.

  • La fórmula para que tú puedas elaborar batidos verdes, y no dependas nunca más de ningún libro de recetas.

  • Conocer los superalimentos que más interesa tener en cuenta para fortalecer el sistema inmune y para los trastornos de carácter autoinmune, de modo que puedas elegir en función del objetivo que quieres conseguir o el problema que quieras tratar.

  • Cómo puedes hacer un batido verde con las herramientas de las que dispones en casa y que te salgan deliciosos.

  • Qué características tienes que tener en cuenta en caso de que quieras comprar una batidora mejor (lo que te cuentan y lo que no te cuentan).

  • Los dos aspectos fundamentales que harán de tus batidos verdes una herramienta totalmente transformadora para tu salud y que puedes aplicar al resto de tu alimentación.

  • Numerosos consejos para que sepas cómo conservar mejor los ingredientes y los batidos; cómo elaborar los batidos en caso de que no dispongas de tiempo o cuando te surjan mil impedimentos; qué hacer cuando no obtienes el resultado deseado en tu batido; y cómo consumir los batidos para sacarle el mejor partido.

  • Y un largo etcétera.

Además, al final del libro dispones de una serie de anexos que incluyen distinta información y herramientas de gran utilidad como, por ejemplo:

  • Sinónimos de los distintos ingredientes de los batidos para los distintos hispanohablantes.

  • Una guía con el índice glucémico de los ingredientes utilizados (y qué es el índice glucémico y cómo afecta a tu sistema inmunitario).

  • Una clasificación de los alimentos que contienen más pesticidas y los que contienen menos.

  • Una tabla con las frutas y hojas verdes según la temporada.

 

En el libro encontrarás, además, el "Diario de batidos" que te permitirá analizar y obtener información útil para lograr tu objetivo de fortalecer el sistema inmune. Este registro, junto con otras herramientas del libro, te será muy útil para conseguir profundizar en aquellos alimentos que pueden estar dificultando tu digestión y, por tanto, haciendo que tu sistema inmune esté sobre alerta innecesariamente.

Inmunidad Verde es un libro pensado para aportar justo lo que necesita un principiante. Empezar desde lo muy básico, algo fácil, accesible y directo a lo que pueda acudir siempre que lo necesites.

 

La idea es que te encuentres con la información precisa y con recetas que no sea excesivamente elaboradas para que no te bloquees, para que tengas claro por dónde empezar y te pongas cuanto antes a fortalecer tu sistema inmune.

Inmunidad Verde

Batidos verdes para fortalecer el sistema inmunitario

En el libro digital Inmunidad Verde encontrarás la información necesaria y recetas sencillas para poder iniciarte en el mundo de los batidos verdes y mejorar tu sistema inmune.

9,95€

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